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NA SALA DA LUTA é um sistema de 50 combinações progressivas para artes marciais. O método foca no alto gasto calórico e no aperfeiçoamento técnico contínuo. O sistema foi desenvolvido para quem busca intensidade e evolução constante. . Os treinos são adaptáveis para fazer sozinho ou acompanhado, em casa, na academia ou no saco de pancada. A flexibilidade permite que você treine no seu ritmo e no e...
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NA SALA DA LUTA 50 Combinações para aprimorar seu treino, ganhar condicionamento, queimar calorias e sair da rotina — mesmo treinando em casa., ADEILDO FERREIRA DA SILVA FILHO
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Sou Adeildo Filho, faixa preta de Kickboxing e Muay Thai, com uma trajetória de mais de 20 anos dedicada inteiramente às artes marciais. Minha história começou nos tatames ainda na década de 90, formado pelo meu pai, de quem herdei não apenas a técnica, mas a compreensão de que a luta é, acima de tu...
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